Analiza: Cum anxietatea se manifestă la vârste fragede în timpul coșmarului notelor de la final de an.

Pe 19 iunie se apropie finalul anului școlar, iar copiii se pregătesc pentru o perioadă aglomerată, plină de teste și evaluări. Psihologul Dorina Stamate ne vorbește despre anxietatea de performanță la copiii mici și despre cum pot părinții să îi ajute fără să le adauge presiune. Este important să ne amintim de emoțiile pe care le trăiam când eram copii și să înțelegem cum se simt ei în fiecare zi la școală. Psihologul ne propune să normalizăm emoțiile copiilor, să le oferim sprijin și să le transmitem că sunt pregătiți. Recomandările includ respirația conștientă și relaxarea înainte de teste, dar și să le permitem copiilor să se odihnească și să se bucure de activități plăcute. Este important să nu transferăm anxietatea noastră copiilor și să îi motivăm prin curiozitate și bucurie, nu prin presiune. Dorina Stamate vorbește despre mentalitatea de creștere și despre modul în care putem ajuta copiii să își dezvolte abilitățile într-un mod sănătos și constructiv.