Spatharaioi, un sat montan de pe insula grecească Samos, este renumit pentru numărul mare de locuitori care ajung la vârste înaintate: dintre cei aproximativ 200 de rezidenți, mai mulți au trecut de 100 de ani. Localnicii atribuie această longevitate alimentației simple, efortului fizic zilnic şi unui ritm de viaţă relaxat.
Situat la circa 582 de metri altitudine, pe muntele Bournias, satul oferă panorame asupra Mării Egee; în zile limpezi se pot zări insulele Fournoi şi Ikaria, iar datorită poziţiei a fost numit şi „Balconul Mării Egee”, potrivit Greekreporter.
În centrul comunităţii se află o piaţetă umbrită de iasomie şi un platan vechi, alături de Biserica Sfinţilor Arhangheli, despre care tradiţia spune că a fost ridicată în jurul anului 1500 şi care rămâne un punct important al vieţii comunitare.
Exemple locale: Paraskevo Georgiadi a împlinit 100 de ani, îşi vizitează zilnic fiul şi nepoţii şi îşi menţine obiceiul mersului pe jos; Kranio Giavasi are 91 de ani, doi copii, şapte nepoţi şi zece strănepoţi. Dieta mediteraneană — ulei de măsline, legume, vin şi lapte de capră — combinată cu activitatea fizică cotidiană şi legături sociale strânse sunt considerate ingrediente ale longevităţii.
În registrele locale apar şi relatări istorice despre vârste extreme, ca Grammatiki Chrysafenou (menţionată ca decedată în 1826, la 135 de ani) sau Nikolaos Krasomouros (dec. 1867, 145 de ani), poveşti care fac parte din memoria comunităţii. Între insulele din zonă, Ikaria e cunoscută, de asemenea, pentru numărul mare de nonagenari şi centenari, iar cercetători precum Dan Buettner au observat elemente comune: dietă mediteraneană, activitate fizică, viaţă socială activă şi stres redus.
Comentarii recente