De ce poartă curierii nepalezi geci și mănuși la peste 35°C. Explicația medicului

Curierii originari din Nepal sau din alte ţări asiatice au atras atenţia în oraşele româneşti purtând hanorace, pantaloni lungi şi mănuşi chiar şi când termometrele arată 35–40°C. Explicaţiile publicului au variat de la protecţia împotriva soarelui, la necesitatea de a se feri de praf şi insecte în timpul deplasărilor cu scuterul sau bicicleta, iar unii au invocat aclimatizarea la temperaturi mult mai mari în ţările de origine.

Medicul Cecilia Birău, de la Direcţia de Sănătate Publică Hunedoara, spune că purtarea hainelor lungi în zilele caniculare are sens: ele protejează pielea de radiaţiile solare – nu doar ultraviolete, ci şi infraroşii şi radiaţii luminoase. Recomandarea este ca îmbrăcămintea să fie de culoare deschisă, deoarece reflectă radiaţia în loc să o absoarbă.

Materialele naturale sunt preferabile pentru persoanele care petrec mult timp afară, deoarece permit evaporarea transpiraţiei şi absorb lichidul produs de organism. Există şi materiale sintetice cu proprietăţi asemănătoare, dar ele sunt mai scumpe.

Medicul subliniază şi măsurile de prevenţie în mediul de lucru: pauze regulate la umbră, posibilitatea de hidratare şi, în situaţii extreme, limitarea timpului de expunere. La coduri de caniculă severe se recomandă zone unde temperatura ambientală este menţinută în jur de 25°C şi acces la apă potabilă.

Birău explică diferenţa dintre insolaţie şi epuizare termică: insolaţia apare prin afectarea sistemului nervos central de radiaţiile solare şi se manifestă prin greaţă, vărsături, stare generală alterată sau pierderea conştienţei; tratamentul imediat constă în scoaterea persoanei din soare, aplicarea de comprese umede la nivelul capului şi solicitarea serviciilor de urgenţă. Epuizarea termică este legată de pierderea de lichide şi electroliţi, transpiraţie abundentă şi scădere a tensiunii arteriale.

Grupurile cele mai vulnerabile sunt copiii, persoanele vârstnice şi bolnavii cronici, în special cei cu afecţiuni cardiovasculare, care ar trebui să evite expunerea între aproximativ 10:30–11:00 şi 17:00–17:30.