Psihologul recomandă adolescenților să verifice în mod regulat această „închisoare” pe care o acceptă fără rezistență.

Telefonul a devenit un factor de izolare pentru copii, adolescenți și tineri, care nu își dau seama cât timp pierd zilnic alături de cei dragi. Un psiholog a reușit să-i facă să reflecteze asupra acestui aspect în timpul unei discuții. Adolescenților li s-a vorbit despre pericolul de a petrece mult timp pe telefon fără limite și fără a realiza consecințele. Psihologul le-a atras atenția că excesul de utilizare a telefonului poate duce la dependență și la pierderea conexiunii cu cei apropiați. Recomandarea a fost să fie atenți la timpul petrecut pe telefon și să își stabilească limite clare, pentru a nu fi controlați de dispozitiv. Este important să ne educăm copiii și adolescenții în privința utilizării telefonului, să le oferim alternative și să le arătăm că este important să petreacă timp de calitate cu cei dragi, în loc să fie absorbiți de ecrane. Este esențial să fim conștienți de impactul negativ al utilizării excesive a telefonului și să luăm măsuri pentru a îmbunătăți relațiile interpersonale și a reduce dependența de dispozitivele digitale.