Persoanele care se trezesc târziu în timpul nopții au un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare.

Conform unui nou studiu publicat recent în Journal of the American Heart Association, persoanele care sunt active seara au o sănătate cardiovasculară mai slabă decât cele active dimineața, mai ales femeile. Studiul a inclus peste 300.000 de participanți și a arătat că persoanele active seara au un risc mai mare de a avea probleme de sănătate cardiovasculară, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Deși aceste rezultate indică o asociere clară între cronotipul unei persoane și starea sănătății inimii, cercetătorii subliniază că modificarea unor obiceiuri, cum ar fi renunțarea la fumat și îmbunătățirea somnului, ar putea reduce riscul de boli cardiovasculare.