De la o zi la alta, temperaturile scad cu 20 de grade. Iată câteva sfaturi ale medicilor pentru a ne proteja de schimbările bruște de vreme.

Specialiștii avertizează că România se va confrunta în curând cu schimbări bruște de temperatură, de la vremea caldă de vară la cea rece de iarnă. Această perioadă poate fi dificilă pentru români și pot apărea probleme de sănătate. Administrația Națională de Meteorologie a emis avertismente și recomandări pentru a face față fluctuațiilor de temperatură. De la temperaturi ridicate în weekend, vremea se va răci treptat, iar temperaturile scăzute vor fi resimțite în întreaga țară. Este important să ne adaptăm organismul la aceste schimbări, prin adoptarea unui stil de viață sănătos, o alimentație echilibrată, odihnă adecvată și activitate fizică în aer liber. Este esențial să ne protejăm sănătatea în această perioadă de tranziție, pentru a evita complicațiile și a ne menține în formă.