
Iată 9 motive importante oferite de un nutriționist pentru a adopta o alimentație sănătoasă: „Renunțați la alimentele inutile din dietă“.
Nutriționista din Arad, Luminița Catană, explică cele 9 motive pentru a ne schimba stilul de viață și a deveni mai sănătoși. Unul dintre beneficiarii principali ai acestor schimbări va fi sistemul digestiv. Citându-l pe Arthur Schopenhauer, care spunea că sănătatea este esențială, nutriționista subliniază că tentațiile din jur, cum ar fi prăjiturile colorate sau fast food-ul, au dus la probleme de sănătate precum obezitatea, diabetul sau hipertensiunea arterială. Luminița Catană își exprimă îngrijorarea față de creșterea acestor probleme și subliniază importanța unei alimentații sănătoase. Aceasta evidențiază că schimbările în alimentație pot îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, hidratarea, starea de sănătate, activitatea ficatului, funcția tiroidiană, greutatea corporală, respirația, somnul și starea de bine generală. În final, nutriționista îndeamnă oamenii să fie atenți la alegerile alimentare și să acorde mai multă importanță sănătății și bucuriei de a găti.

Comentarii recente