Un nutriționist explică secretele unei cure neobișnuite cu păpădie, care poate vindeca mai multe afecțiuni.

Nutriționistul Luminița Catană detaliază o cură mai puțin cunoscută cu păpădie, care se face primăvara și are rol detoxifiant, de stimulare a drenajului limfatic și de susținere a funcției hepatice. Păpădia poate fi adăugată în smoothie-uri alături de alte plante și fructe, fiind benefică consumată în cantități moderate. Aceasta face parte din familia de plante Asteraceae și poate fi găsită sub diferite specii și nume. Frunzele și florile de păpădie pot fi folosite în diverse preparate, având proprietăți terapeutice și fiind o sursă bogată de nutrienți. Consumul de păpădie poate avea efecte benefice asupra sănătății, având rol diuretic, detoxifiant, antiinflamator și revitalizant. Recomandarea este de a face cure de păpădie de 10-14 zile în primăvară pentru a observa schimbări în organism. Luminița Catană oferă și o rețetă de sirop de păpădie care poate fi folosit în diverse băuturi sau ca atare pentru beneficii pentru sănătate.