Regula celor trei P te poate ajuta să-ți atingi visurile. Stabilirea obiectivelor pentru Noul An îți pregătește mintea pentru succes.

Știm cu toții că avem gânduri bune și obiective mărețe pentru noul an care a început. Dar cum reușim să le transformăm în realitate depinde de noi înșine. Un psiholog ne arată cum ar trebui să arate planul personal al fiecăruia pentru a putea fi pus în practică.

Psihologul Camelia Tița ne vorbește despre importanța „scrisorii magice”, adică a listei de obiective pe care ar trebui să ni le stabilim pentru anul care a început, după ce am făcut un bilanț al anului trecut.

Atunci când ne gândim la planurile pentru anul nou, ar trebui să ne stabilim obiective în diferite domenii importante ale vieții: profesional, familial, relațional, personal, spiritual, financiar și de relaxare. Pentru fiecare dintre acestea, putem stabili obiective pe care ne propunem să le atingem în 2024.

Psihologul dezvăluie că cheia succesului constă în modul în care formulăm aceste obiective. Ele trebuie să fie realiste și măsurabile. Este important să le formulăm la timpul prezent, la persoana întâi și în termeni pozitivi, fără negații.

Un alt element crucial pentru succes este organizarea și capacitatea de a nu risipi energie încercând să facem prea multe lucruri în același timp. Este important să ne stabilim doar două-trei obiective pentru fiecare domeniu și să facem pași mici pentru a le atinge.

Psihologul avertizează împotriva alergării pe mai multe fronturi, deoarece aceasta poate duce la risipirea energiei și la lipsa de împlinire. Este important să fim recunoscători pentru ceea ce am realizat și să nu ne comparăm mereu cu ceilalți, deoarece acest lucru poate duce la frustrare și nefericire. Este esențial să privim partea plină a paharului și să fim mulțumiți cu ceea ce avem.