Potrivit Taniei Ghinea, kinetoterapeut, exercițiile efectuate la sală pot să înrăutățească problemele de sănătate în lipsa unor recomandări din partea unui specialist.

Participarea la ședințe speciale cu un kinetoterapeut este recomandată pentru oricine dorește să aibă un stil de viață sănătos și confortabil, indiferent de vârstă. Kinetoterapia nu se adresează doar persoanelor care se recuperează după o intervenție chirurgicală, ci și celor care doresc să învețe cum să trăiască într-un mod sănătos și armonios. Un kinetoterapeut specializat în posturologie poate oferi sfaturi despre cum să ne menținem mobilitatea, poziția corectă la birou și cum să dormim pentru a preveni problemele de sănătate. Este important să ne consultăm cu un kinetoterapeut în diferite etape ale vieții noastre, de la copilărie până la bătrânețe, pentru a beneficia de exerciții personalizate și de îndrumare în adoptarea unui stil de viață sănătos.