Cum reacționezi atunci când muzica aduce în prim-plan amintiri dureroase: Sunetul traumei. „Nu puteam să scap de această melodie.”

Multe persoane simt nevoia să evite muzica care le aduce la suprafață traume din trecut, dar specialiștii consideră că există o soluție mai bună. Hiturile populare pot trezi amintiri și senzații diverse, unele plăcute, dar altele neplăcute. Un exemplu este povestea lui Bonnie, care se simte afectată de piesa Bitter Sweet Symphony de la The Verve, care o duce înapoi într-o perioadă dureroasă din viața ei. Deși mulți oameni evită anumite melodii din cauza amintirilor neplăcute sau dureroase, specialiștii sugerează că reascultarea acestor piese în contexte noi și fericite ar putea ajuta la reabilitarea lor. Profesoara Renee Timmers propune și o altă abordare, respectiv implicarea activă în interacțiunea cu muzica, în loc să o eviți sau să te simți victima ei.