Cum putem evita să cădem în capcana gândurilor negative generate de reclamele care ne prezintă situații ideale, deoarece realitatea nu este întotdeauna așa cum ni se arată în aceste mesaje publicitare.

Depresia poate fi declanșată în perioada sărbătorilor și este important să fim atenți la cei din jur, să-i susținem și să avem așteptări realiste. Numărul cazurilor de depresie a crescut semnificativ în ultimul an, iar sentimentul de singurătate și presiunea pot fi copleșitoare. Femeile sunt mai expuse la stresul sărbătorilor din cauza sarcinilor suplimentare. Moștenirea genetică și istoricul de boli mintale pot influența apariția depresiei. Este important să fim autentici și să ne asigurăm că suntem bine, să ne sprijinim reciproc în comunitate. Este esențial să fim sinceri și să nu ascundem problemele, pentru a evita depresia. Este de asemenea important să ne amintim că Paștele este o sărbătoare a sufletului și a apropierea între oameni. Este important să fim atenți la cei din jur și să le oferim sprijin. Depresia apare acolo unde lipsește conexiunea cu Dumnezeu sau cu ceva mai mare decât noi înșine.