La vârsta de 78 de ani, Arnold Schwarzenegger a decis să facă modificări în alimentație, afirmând că nu mai simte nevoia să mănânce la fel de mult ca în trecut: „Nu trebuie să mănânc ca un taur în fiecare zi”.

La vârsta de 78 de ani, Arnold Schwarzenegger, fostul mare culturist și vedetă mondială, se menține în formă excelentă. El merge frecvent la sală pentru a ridica greutăți de cinci ori pe săptămână și a redus consumul de carne. De-a lungul carierei sale, Arnold a câștigat de șapte ori titlul de Mr. Olympia și a fost o inspirație pentru mulți în lumea culturismului. În prezent, el se antrenează intens și respectă o dietă echilibrată, bazată mai mult pe proteine vegetale și alimente sănătoase.

Schwarzenegger a renunțat la proteinele animale în favoarea alimentelor pe bază de plante și a redus semnificativ consumul de carne roșie pentru a-și menține sănătatea inimii, intestinelor și creierului. El continuă să se antreneze cu aceeași pasiune ca în trecut, chiar dacă a redus intensitatea antrenamentelor. Motto-ul său rămâne același: „Fără scurtături, doar muncă asiduă”.

Deși nu mai concurează ca sportiv, Arnold Schwarzenegger rămâne implicat în lumea culturismului prin evenimente precum Arnold Classic, considerat al doilea ca prestigiu după Mr. Olympia. Acest concurs anual aduce împreună sportivi de top din întreaga lume și oferă și o expoziție de produse și echipamente pentru fitness. Arnold continuă să fie o figură importantă în această comunitate și își dorește să fie în formă pentru a se bucura de timpul petrecut alături de familia sa.