Care este secretul succesului Arynei Sabalenka, care a fost „medicamentul” care a transformat-o într-o campioană de talie mondială?

Născută pe 5 mai 1998, Aryna Sabalenka din Belarus a câștigat Openul de tenis de la Madrid, învingând-o în finală pe americanca Coco Gauff și consolidându-și astfel poziția de lider în clasamentul WTA. Este recunoscută drept cea mai puternică jucătoare de tenis din lume în prezent, cunoscută sub numele de „tigrul bielorus” datorită temperamentului său focos. Cu un serviciu agresiv și o disciplină exemplară, Aryna Sabalenka este admirată pentru forța sa fizică și progresul mental. A lucrat intens cu un psiholog sportiv pentru a-și îmbunătăți mentalitatea și a transforma nervii în combustibil pentru succes. Antrenamentele ei sunt concentrate nu doar pe terenul de tenis, ci și în sală, combinând forță, cardio intens, antrenament pentru abdomen și mobilitate. O dietă sănătoasă este parte integrantă a rutinei sale, incluzând proteine, legume și carbohidrați, evitând zaharurile rafinate. Deși nu a început de mică să practice tenisul, Aryna Sabalenka a beneficiat de alergarea și fotbalul din copilărie pentru a-și dezvolta echilibrul și reactivitatea esențiale pentru performanțele sale în tenis.